Soucit je jedna z nejsilnějších emocí, které máme jako lidé k dispozici. 

Věděli jste, že soucit dokáže nejenom posilovat naše vztahy, ale taky konkrétně ovlivňovat naše zdraví? Vědci totiž dokázali, že lidé, kteří aktivně praktikují soucit ve svém životě, mají mnohem lepší imunitní systém a mnohem lépe se vyrovnávají se stresovými situacemi. 

Děláme velkou chybu

A přesto děláme obrovskou chybu ve chvíli, když si soucit pleteme s lítostí. Protože lítost stojí jakoby mimo. 

• Lítost je pasivní, kdežto soucit, ten se vždycky přidá. 

• Lítost vám řekne: "Máš to těžký", ale soucit vám řekne: "Nejsi na to sám". 

• Lítost totiž bolest VIDÍ, kdežto soucit bolesti SDÍLÍ. 

Soucit je volba dobrovolné zranitelnosti. 

A tak vybrat si soucit znamená být k dispozici i ve chvíli, kdy je mi to nepohodlné, i ve chvíli, kdy možná nerozumím tomu, jak ten druhý to prožívá, nevím, co mám říct, a přesto jsem tam.

Pro mě aktuálně největší ilustrací soucitu je obraz mojí maminky, která se aktivně dennodenně stará o našeho 82letého otce, který kvůli Alzheimeru už není schopen rozlišit co je realita a co je realita jenom v jeho hlavě. A přesto, ona tam stále je a sdílí jeho zmatenost a jeho bolest. 

Soucit totiž nejsou jenom slova. Soucit, to je konkrétní čin, který může proměnit tvůj vztah. 

Vyber si soucit a daruj ho svému manželství.